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東京マラソン2013参加案内

東京マラソン2013の参加案内が届きました。
昨年同様に丁度1ヶ月前に入手しました。

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開封はワクワクしますねー。
だってゼッケン番号が分かるんだもの。happy01

20130126_b

今年のパンフレットの内容はこんなカンジです。
参加案内がになりましたgood
一度経験しているので、大体わかってるけど
間違えないように熟読しとかないとね。danger

そしてゼッケン番号は、

に決定です。

今年は、関門タイムだけを意識して
景色や雰囲気を楽しむことにしまーす。scissors
後半最悪だったもんねー。

コスチュームは、中継がフジテレビなので
ガチャピンが良いかと思いましたが、
これは止めて、違うキャラにしたいと思います。
正直、気分はお祭りですnote

いつもと違う道へ

正月太りは嫌になりますねー。
暴飲暴食生活で私も?
ちょっとヤバい状態に。bomb

やっぱり、走らないとね~run

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いつものように多摩川へGosign01
ミタさんの堤防を越えていきます。

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多摩川原橋手前の野球練習場baseball
今日は少年野球はお休みみたいです。

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今日は橋を渡らず直進しましたよ。
ちょい先には、よく利用する
ホームセンターの登場ですhappy01

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そこから暫く走ると、南多摩駅付近の是政橋へ。
「総てはあいさつから」って看板がありました。
多摩川工事中ですdanger

ここまではたまに行くコースですが
今日は時間がたっぷりあるので...
少し川から外れます。

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中央フリーウェイ~♪
左はビール工場beer

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右に見える競馬場~horsehorsehorsenote
(レースが無いので閑散としてました)

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ついに、東京都調布市へ突入~shine

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味の素スタジアムにも寄ってみました。
この寒い中、入場の場所取りしている
女性陣が居ましたが何待ちだったのかな~dash
冷えないようにガンバEbc2

ここから、調布飛行場をぐるりしますrecycle
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武蔵の森公園をチラ見して次へrun

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おっとsign01 三鷹市まで来ちゃいましたsweat01

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ランニング中に彩雲が見えましたよ。
良いことあるかしらup happy01エヘヘ

再び多摩川へ戻ると、
いつもの脚の傷みが イテテテimpact
20Km過ぎると腿が攣ってダメになりますdown
ダラダラ走ってるのになぁshock

20130103_map
本日の走行距離は28Kmでしたgood
体重はラン前後で-1.5Kg
(距離の割にイマイチでした)

課題が残る走りでしたが、
シューズをもう少し初心者向けにしないと
フルマラソンは持たないかも?
と思いましたとさ。sad
もっともっと鍛えて減量しないと苦しいぞぃsweat02

新年早々

みなさん、あけおめ。

新年が明けましたが、うちのプリンタちゃんが
年明け初日に壊れてしまいました。bomb

文字印刷はOKなのですが、
画像印刷がソフトによっては印刷されなかったり
モノクロだったり、色がしましまだったりーsad
再起動してもPCを入れ替えても
ヘッドクリーニングしてもダメでした。
(悪あがき失敗down

7年使ったCanon iP4200でしたがそろそろ寿命かな。
と、ビックカメラ ラゾーナ川崎店で買ってきました。

20130102
上:EPSON EP-805AW
下:Canon iP4200

安いモデルでも良いかな?と
店頭に向かったんですが、比べちゃうとね。coldsweats01
ちょっとお値段が張りましたが、
スキャナー、コンパクト筺体、無線、
CDレーベル印刷、印刷速度、
でEPSON EP-805AWにしちゃいました。
Canonは仕事で苦しめられてるのでNGng(デカイし)

iP4200:419×299×160(mm)
EP805:390×341×141(mm)
スキャナー有りに替わったけど
筺体サイズは小さくなりました。

無線LANから印刷してみましたが、
思ったより通信速度は気になりませんでした。
スマホからもDirect Printバッチリですgood

プリンタなんて年賀状がメインなんですけどねー。
もう少し遊んでみます。happy01

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