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年3回ペースで体操

今年3回目の器械体操の練習。happy01

火曜日と言えば川崎体ですfoot 

会社を休んで昼間に行ってみました。

最近、ランニングをやってるから...

と、脚力は信じてましたが、サッパリでしたdown

体操は遅筋ではなく、速筋が必要みたいですcoldsweats01

20111122_stand_120111122_stand_2
20111122_stand_320111122_stand_4

スタン宙ですが、後ろに飛んじゃうし、

抱え込みもメリハリがなく、着地ギリギリbomb

今までにない低さで、ちょっと自信喪失ですなぁshock

原因は体重増量か? それともアンチエージング失敗か?

次は鞍馬ちゃん。

20111122anba2

うーむ。腰が出ません。回せません。撃沈wobbly

続いては、吊り輪ちゃん。

20111122_ring_1

なんてキツイんだ。吊り輪って。

倒立まで上げられず、こちらもNGng

もうすでに腕パンパンですが、

鉄棒で...

20111122_hand_skin

ペロリ、むいちゃいましたbleah

でも、傷は浅くて、痛くないですよぉgood

それから、平行棒もやって、

20111122_parallel_bar
20111122_parallel_bar2

変わり種に、段違い平行棒(女子種目)も

触ってみました。

20111122_diff_parallel

技を知らないし、出来ないので

かるいスイングで開脚しただけですfree

かなり衰えてヤバい状況でしたが、

やっぱり好きなスポーツは、

ちょっとやるだけでも楽しいですね。happy01scissors

でも年3回だけじゃ段々出来なくなっちゃうなぁweep

既に基礎すら出来てないし...sweat01

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