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久々Run

最近は土曜日に走ってますが、先週は上海移動でしたので

2週間ぶりにランニングへ行きました。

それにしても暑いねぇsweat01

バテバテでスピード出ないし、スタミナなしdown

20100821_1
多摩川で見かける記念碑。こちらは中野島の渡しです。

20100821_2
少し先まで走ると、今度は登戸の渡し。

どうやらその昔、多摩川の橋が出来る前には

舟で移動していたみたいですねぇ~。 へぇ~happy01

20100821_3
BBQも夕方まで盛り上がってましたよ。beer

浴衣姿で歩いている3人組の女性が居ましたが、

ひたすら多摩川沿いを歩いていました。

5Km先の花火大会の会場まで歩くのかしら?うーむ。

久々に、8KmのRun&Walk。辛かったです。sweat02

体力は直ぐ落ちちゃいますねぇ~。wobbly

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