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彩雲再び

今日の17:10~17:20頃の西の空に「彩雲」が出現sign01

7月18日にkojishunが目撃したものに比べると

大したことないですが、肉眼で見るのは初めてheart01

小さい彩雲でしたがキレイでしたよ。

20100829_1
マンションから見える西の空sun

太陽眩しいんですが、その南側(画像左側)に

ちょこっと彩雲があります。

拡大すると、

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こんなカンジで虹がかかっています。

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少しずつ雲の形が変わり、すーっと消えました。shine

たった10数分で消えるなんて...

見れてラッキーscissors

ブランコ対決

kojishunと近所の公園へ。note

水泳忙しいので、こうやって一緒に公園へ行くのは久しぶりです。

平行棒やって、鉄棒やって...

ブランコでどれだけ高く上げられるかやってみた。

20100829_kojishun
kojishun軽くこんな感じの高さです。

続いてワタシ
20100829_kojiryu
これ以上はちょっとキビシイですなsweat01

どっちが高い??

最後はお決まりの倒立歩行で〆

まだまだ、暑いぞぉ~sun

目指せ!ハワイ?!

ミズノのホームページで、「目指せ!ハワイ!!

というサイトがありました。

kojishunも相当泳いでるので、

2010年6月1日からの練習記録を基に

どれぐらい泳いでるのかEdb2を記入してみた。

20100828

3ヶ月弱...でなんと!

212Km以上も泳いでるみたいです。

す、スゴイgood

理事抽選会(結果)

理事総会が開催されました。総会自体は何も問題なし。

でも、理事会はバトンタッチです。

どんな役員になるかは...

あみだくじで決められます。heart02

理事長!

になるんじゃないか?と不安でしたが、

結果は「監事」でした。 

会計資料をチェックする監査の役割がメインです。

良かったぁ。 楽な役割で。tulip

運気が上向いてきたかもnote

理事抽選会

明日、マンションbuildingの定期総会があります。pencil

そこで1年交代の理事会のバトンタッチpaperがあるのですが、

順番制で、次期理事会(6人)のメンバーになります。

明日の17:30からは、

理事長、副理事長、会計、監査、書記、理事

を決める予定。wobbly

8年前は「会計」でしたが、今年はどうなることやら。

「理事長」になったら笑ってやってくださいhappy01

最近、貧乏くじ引きまくりなので...

あぁ~ コワイ~down  結果は後日お知らせしますね。

久々Run

最近は土曜日に走ってますが、先週は上海移動でしたので

2週間ぶりにランニングへ行きました。

それにしても暑いねぇsweat01

バテバテでスピード出ないし、スタミナなしdown

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多摩川で見かける記念碑。こちらは中野島の渡しです。

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少し先まで走ると、今度は登戸の渡し。

どうやらその昔、多摩川の橋が出来る前には

舟で移動していたみたいですねぇ~。 へぇ~happy01

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BBQも夕方まで盛り上がってましたよ。beer

浴衣姿で歩いている3人組の女性が居ましたが、

ひたすら多摩川沿いを歩いていました。

5Km先の花火大会の会場まで歩くのかしら?うーむ。

久々に、8KmのRun&Walk。辛かったです。sweat02

体力は直ぐ落ちちゃいますねぇ~。wobbly

絶対男友

上海最終日。

土曜日の今日は移動だけです。

上海虹橋空港12:50発(JAL82便)に乗るため、

11時にホテルを出発。

時間があるのでホテルでテレビを見ていると...

20100814_ 20100814_2

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フジテレビで2年ぐらい前に放送していた「絶対彼氏」です。

中国語になると「絶対男友」なんですね。

相武さん、もこみちさん、どちらも中国語が上手です。

(字幕あるけど、吹き替えかぁcoldsweats01

いよいよ出国。

機内食は、

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なんと、カツカレー。

お疲れ様の意味を込めて、昼間ですが

ビールで一人乾杯beer ホント、疲れたよぉ。

疲れがでてきた。

上海3日目。

昨日の仕事の整理をホテルでやってたら、2時回ってたsad

そうそう、今回の出張ではローミング対応の携帯電話mobilephone

持って行ったので、便利でした。

20100813_1

携帯のアイコンに「CHN Rm P」というアイコンが表示されます。

(中国接続、ローミング&Packet通信OKですね)

パケット代、電話代を心配しながらでしたが、

無料通話で精算できるし、チェックしてみると

料金は国内の2倍程度でした。dollar

仕事をなんとなく終え、今晩は北京ダックの店へ。

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"take a picture"に反応してくれたシェフが

カメラ目線に応えてくれましたよ。

ビールたっぷり飲んで、ホテルでバタンキューdown

9時過ぎに寝てしまいましたconfident 疲れたな。

上海の仕事の後は

上海2日目。

ホテルからの景色です。

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昼も夜もモヤがかかった街並みですが、

夜はネオンギラギラですね。

さて、いよいよ、本格的な仕事が始まります。

個室に連れられてました。sweat02

相変わらず英語にタジタジになりながら、なんとかクリアscissors

仕事は二の次。

20100812_2

今晩は、上海の「森ビル」へ行ってきました。

六本木ヒルズの「森ビル」と同じようです。

20100812_4_3 

こんな都心のビルのすぐ横で、バッタものの

Expoキャラクタを売ってます。流石~note

20100812_3

今日も中華の店ですが、ビール抜きで

「白酒」を頂いちゃいました。

アルコール度数57度。 舌がピリピリしますが

フルーティな感じで飲みやすかったですよ。

ホテルに到着後、「豫園」へ行ってきました。

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夏休み&万博の開催時期とあって、

人がワンサカいます。「ドモダチ」にも会ってきましたよ。

アツい街です。happy01

午後1で上海

羽田空港9時25分発のJAL81便で上海へ。airplane

まずは、機内食ですね。

20100811_1

京風のお弁当でしたよ。

中国東方航空とは違い日本食。味噌汁付きでしたよ。

飛行機の移動は約3時間。

昼過ぎには現地の事務所へ到着しました。

今日は、移動だけだったはずですが...

夕方にお客様へ訪問。(止めてくれよ...)

20100811_2

ということで、お客様事務所付近へやってきました。

それにしても暑いsweat01 最高気温は39度?!

と、仕事を済ませて夕食へ。car 

初日は四川料理。 ピリピリ辛かったですよ。

(画像がない....)

食事後は、川沿いの観光スポットへ。

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23時半頃なのに、子連れの客をよく見かけます。

「子供は早くねなさい」という文化はなさそうです。

おまけ。

街で見かけた、回転寿司屋のポスター。

20100811_4_2

さて、明日から頑張りますかぁ。

上海(その2)

今年5月末に上海へ行ったばかりですが、

またまた、明日から上陸することになりました。

先週の金曜日に決まったばかりですが、

お盆の時期なのに有無を言わさず、ご指名&派遣sad

なんだかなdown

今回の宿泊先は、Shanghai Riverview Hotel です。

万博の書き入れ時とあってホテルはお高めになってるらしい。

会社負担だからなんでもイイケドbleah

でもプールないな。Edb2  

「みんなトモダチ、警察トモダチ、ダイジョブgood

と言いながら、豫園で私を裏路地につれて行ったトモダチに

また逢えるかなcoldsweats01 (だから、骨董品は買わないってsweat01

では、倒れない程度に頑張ってきますね~paper” 

コカコーラ缶

先日のコカコーラのキャンペーンでゲットした

ビーチサンダルが届きました。

20100810

サンダルよりも驚いたのが、

ケース代わりに使われた、デカイコカコーラ缶eye

サンダルより気に入ったかもhappy01

3Lぐらい入りそうですね。 ちょっと邪魔かなsweat01

体力テスト2010(結果)

kojishunと一緒に体力テストを受けに

川崎市民プラザに行ってきましたrvcardash 

どうか去年よりは体力向上してますようにheart02

とドキドキしながが計測しましたよnote (昨年の結果はこちら

さて、今年の私の結果は、

  握力        : 右56Kg、左48Kg   ... 7点(1点Upup
  上体起こし(腹筋) : 33回          ...10点(1点Upup
  長座体前屈    : 61cm          ...10点(2点Upup
  反復横飛び        : 57点         ... 9点(1点Upup
  立ち幅跳び     : 235cm         ... 7点
  --------------------------
   得点合計                                             43点(Aランク)

ついに出ました、Aランクscissors 体力年齢は20歳!うーん若いgood

嬉しいっす。今年はシャトルランが場所の都合で未実施なので

5種目での結果となってます。

満点を取った2種目で「本日の最高点です」と言われましたよ。
 
 
続いて、kojishunの結果です。

  握力        : 右23Kg、左22Kg   ... 9点(6点Upup
  上体起こし(腹筋) : 28回          ...10点(1点Upup
  長座体前屈    : 47cm          ... 9点(1点Upup
  反復横飛び        : 40点         ... 7点(3点Upup
  立ち幅跳び     : 175cm         ... 8点(3点Upup
   --------------------------
   得点合計                                             43点(Aランク)

親子で出ました、Aランクscissors (合計点は同点でした)

kojishunは昨年、何故かCランクだった(測定方法が怪しい)ので、

今年の結果には満足してますよ。

来年も楽しみだね~kojishunくん。

あと何年で抜かれちゃうかな。sweat01

ビーサンゲット

コカコーラのポイントプログラムでやってる

ビーチサンダルのキャンペーン。foot

30万人に当たるのですが、なかなか当たらないdown

今日もなんとなく応募したら

20100807

20回目にして...「当たり!」

演出が残念時と同じだったので逆にビックリしましたよ。

Pop_pre_beach_shoe_3

このデザインゲットしましたぁ~。

翌日発送らしいので、2~3日で到着しまっせぇgood

狛江花火大会

今日は、会社を定時で上がり(残業規制なのに何日ぶり?)

で帰宅しました。

kojishunはスイミングの練習なので、

嫁を多摩川へ連れ出し、花火大会を観に行きましたよfoot 

狛江の花火大会は数年ぶりみたい。note

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20100805_1c 20100805_2a
20100805_2b 20100805_2c

動画はこちら→ (その1、 その2

打ち上げポイントから700mの所まで行きました。

いつものランニングコースですが、

土手に座るのは初めてかも~cat

多摩川は意外と涼しくて良かったですよhappy01 

ビール2缶beerbeer空けてリフレッシュできたかなsign02 

いやいやそんな単純じゃない。

エントリー

とうとうエントリーしちゃいました。

2011東京マラソン。run

今日の10時からエントリー開始で、11時にエントリー。

すでに5000人以上がエントリーされていますね。

みなさんも、どう? (募集要項はこちら

========================================================

      ◇◇ 東京マラソン 登録完了のお知らせ ◇◇

========================================================
こじりゅう様
受付番号:1000005***
東京マラソンへ申込いただき、ありがとうございます
以下の申込内容の通り、登録完了いたしましたのでご確認ください。
ただし、申込者が定員を超えた場合には抽選になりますので、
この登録をもって出場が確定したものではありません。

【受付日時】2010年08月01日 11時04分

【ご登録のe-mailアドレス】 *****@nifty.com

【申込内容】
大会名:東京マラソン2011
種目名:マラソン(42.195Km)・一般
開催日:2011年02月27日

【料金】
参加料:10000円
手数料:500円
合 計:10500円
※参加決定後、お支払いいただく予定料金となります。

■抽選になった場合、当落結果は、10月中旬頃に事務局よりご登録の
e-mailアドレスに連絡を行う予定です。

■大会参加には、参加料と手数料の支払いが必要となります。
支払いはインターネット決済にて行う予定となっておりますので
予めご登録のe-mailアドレスを変更されぬようお願いいたします。
なお、大会参加手続きには、事務局指定の参加料支払方法・金額の
ご入金をもって完了となります。入金がございません場合には、
大会への出場は無効となります。

※本メールは自動配信されております。またメールアドレスは送信専用と
なっておりますので、メール返信の受取りはできません。

☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

   東京マラソン財団事務局  http://www.tokyo42195.org/

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定員32000人foot

でも確率は約1/10だから、当たらないだろうね。

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