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短パンで走る

暖かくなりました。

最近のランニングはTシャツ&短パンですrun

夕方、いつもの多摩川へ。

柔軟やってピョンピョンジャンプしたら、

なんか軽い気がする~good って感じだったので、

いつものスタート地点から堤防までの1.9Kmを計測

7分53秒(昨年10/12以来の自己ベスト)がでましたsign01 

自分としてもまだまだ納得できる記録ではないですが、

記録更新するのはウレシイ。note

猫ひろしさんはこのペースを保ったまま

フルマラソン走っちゃうんですね。スゴイshine

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