« 2ヶ月ぶりの多摩体 | トップページ | もういくつ寝ると... »

伸び悩み

夕方、多摩川へrun

家を出た瞬間にポツポツ雨がrain だらだら走ってられないので

以前タイムを測った1.9Kmの距離を久々に測ることにwatch

走りながらもうダメ~down 休みたい...bomb 

という気に何度も襲われましたが、

「ここで休んじゃイカンsign01」とストイックに頑張りました。scissors

自己ベストは8分6秒(2009/10/12)でしたが、

本日の記録は8分30秒down ランニング始めた当初と同じsweat01

イヤになっちゃうねぇdespair またフリダシだよ。

本日はトータル8Km走行。ダラダラ走るのは慣れましたが...。
 
 
雨は結局最初だけで降らなかったんですが、

なんだか鼻水ジュルジュルsweat02になってます。

風呂spaでしっかり暖まってぶっ飛ばしちゃお~っとdash

« 2ヶ月ぶりの多摩体 | トップページ | もういくつ寝ると... »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/538552/47013211

この記事へのトラックバック一覧です: 伸び悩み:

« 2ヶ月ぶりの多摩体 | トップページ | もういくつ寝ると... »