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スポーツの秋2009

昨日は体育館で体操でしたが、

本日はヨネッティ王禅寺で泳いできました。Swim

スポーツの秋ですなぁ~run もちろんkojishunも一緒。happy01

20090920

今日のヨネッティは人が少なく快適でしたscissors

スーっと流れるように泳ぎたいんですが、ホフク前進みたい。

うーむ。どうしたら良いのか...wobbly 気が付いたらブレスしてないし。

1.5時間みっちり泳ぎ帰宅後は、

公園へ行きrun スタートダッシュの練習。

kojishunの同級生も居たので、誘って一緒に15mダッシュ!

おぉっ!小学4年生ってこんなに速いのか? 

50m 8.2秒の子soccerに負けそうになりましたsweat01

その後も、いつもの通りあれこれやって帰宅。

ビールbeer少し飲んだだけで、バタンキューsleepy 寝ちゃったよconfident

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